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Gymnastikplan - gültig ab 01.10.2011
Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
| 8.00-8.45 Reha Sport Gruppe 1 |
8.00-9.00 Funktionelle Gymnastik Astrid L. |
8.00-8.45 Reha Sport Gruppe 1 |
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| 9.00-9.45 Body-Styling Verena B. |
9.00-9.45 Reha Sport Gruppe 2 |
9.30-10.30 Fitnessgymnastik + Yoga-Stretch Marianne P. |
9.00-9.45 Step (M+F)* Verena B. |
9.00-9.45 Reha Sport Gruppe 2 |
| 9.45-10.30 Body-Styling Verena B. |
10.00-10.45 Reha Sport Gruppe 3 |
9.45-10.30 Body-Styling Verena B. |
10.00-10.45 Reha Sport Gruppe 3 |
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| 11.00-11.45 Reha Sport Gruppe 4 |
11.00-11.45 Reha Sport Gruppe 4 |
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| 17.00-18.00 Fit ab 55 Sabine M. |
17.30-18.15 Step (M+F)* Marianne P. |
17.00-18.00 Step (E)* Marianne P. |
16.00-17.00 Medizinisches Fitnesstraining für Jugendliche Stephan E. |
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| 18.15-19.00 Bauch, Beine, Po Marianne P. |
18.00-19.00 Wirbelsäulen- gymnastik Markus G. |
18.00-18.45 Step-Aerobic (M+F)* Marianne P. |
19.00-20.00 Fatburner Nabila M. |
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| 18.45-19.45 Pilates Astrid L. |
19.00-20.00 Zumba® Misleiby Blug |
19.00-19.45 Kick Power Nabila M. |
18.45-19.30 Body-Styling Marianne P. |
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| 20.00-20.45 Reha Sport Gruppe 3 |
20.00-21.00 Herzsportgruppe Jörg P. |
19.45-20.30 Bauch Beine Po Nabila M. |
20.00-20.45 Reha Sport Gruppe 3 |
*E=Einsteiger M=Mittelstufe F=Fortgeschrittene |
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Öffnungszeiten | |
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Fitness-Studio: | Bistro: |
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| Mo-Fr 8:30 - 21:30 | Mo-Fr 9:00 - 23:00 |
| Sa 10:00 - 15:00 | Sa 10:00 - 23:00 |
| So 9:00 - 13:00 | So 10:00 - 14:00 |
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| Tel: 06853-9135-12 | Tel: 06853-9135-15 www.ralfs-bistro.de |